Retraite de Yoga au Portugal
Du 5 au 9 juin 2020 sur la côte de Sintra
Basée sur des pratique yin, yang et méditatives nous explorerons les 5 éléments feu, eau, bois, metal-air, terre
Afin de vivre en harmonie avec les cycles de la nature. Vous apprendrez quel est votre élément dominant et les périodes propices dans votre vie pour démarrer des projets
Vos points sensibles et comment en prendre soin et les transformer en atouts
Nous pratiquerons le vinyasa, le yoga flow, le yin yoga , la méditation, sophrologie et yoga nidra
Planning d’une journée type :
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8:30 ouverture du bar a fruits, noix , tisane , café
9:30 pratique du matin (1h30-2h) : méditation, yoga flow
11:00 brunch ou déjeuné
13:00 temps libre au bord de la piscine ou a la plage
16:00 workshop pour ceux qui le souhaitent
(huile essentielles , yoga & inversions , yoga du dos)
18:00 pratique au couché du soleil (1h30-2h) yin yoga et méditation
20:00 diner convivial sur la terrasse
(option pour les végétariens et sans gluten à chaque repas)
Prix
Informations pratiques
- 899€ (850€* early Bird) par personne
en chambre luxe double avec salle de bain privative
- 839€ (790€* early Bird) par personne
en chambre double avec salle de bain à partager
- 899€ (850€* early Bird) par personne
chambre luxe lit jumeau salle de bain privé
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Ce qui est inclus :
- Repas, boissons, eau, thé, café
- Logement
- Cours de yoga et matériel
- Workshop
- Visite de la ville de Sintra 1/2 journée
- Transport à la plage pour les pratiques et temps de pause
- Accès aux installations
Encore 8 places disponibles !
Ne trainez pas à réserver
Acompte de 50% du prix total à la réservation afin de garantir sa place de manière définitive
(pas de remboursement possible en cas d'annulation (remplacement ok)
*early bird prix réduit pour les réservations et payements d'acompte avant le 1 janvier 2020
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Ce qui n'est pas inclus :
- Vols (aéroport Lisbonne)
- Transfert aéroport (le transfert peut être organisé par nos soin et groupé avec d’autre voyageur afin d’obtenir un tarif avantageux)
- Limonade, cocktail, bières, vin
- Cours de surf (prix sur demande)
- Dépenses personnelles
- Boissons, snacks et repas hors de la Guest house
- Ticket pour la visite du chateau, visite de musée, tramway, taxis
