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Tu n'as pas l'ambition de devenir professeur, mais tu souhaites simplement plonger plus profondément dans ta pratique personnelle et vivre une expérience transformatrice ?
Sois le/la bienvenu(e) !
Notre programme est conçu pour accueillir les yogis de tous niveaux, désireux d'avancer sur leur chemin du Yoga.
Cette formation est faite pour toi si ...
Tu recherches une formation qui combine une approche traditionnelle du yoga avec des techniques modernes et innovantes.
Tu es prêt(e) à t'engager pleinement dans une expérience immersive incroyable qui te marquera pour toujours.
Tu veux rejoindre une formation à taille humaine et bénéficier d'un soutien personnalisé tout au long de ton parcours.
Tu cherches une formation flexible qui s'harmonise avec tes obligations personnelles et professionnelles.
Ce que nous explorerons ensemble...
Les Fondements du Yoga
Le Yoga et ses Origines
Tu plongeras dans l'histoire fascinante du yoga, explorant ses origines, les pionniers qui l'ont façonné, son évolution à travers les âges, et les différents styles qui en découlent. En comprenant les racines du yoga, tu pourras mieux intégrer ses enseignements dans ta vie quotidienne.
Philosophie du Yoga et Sutras de Patanjali
À travers l'étude des Sutras de Patanjali, tu découvriras la philosophie profonde qui sous-tend le yoga. Ces enseignements intemporels offriront une base solide pour ta pratique et ta compréhension du yoga dans son ensemble.
Anatomie et Yoga
Anatomie Physique
Tu exploreras en profondeur l'anatomie du corps humain, en mettant l'accent sur les aspects pertinents pour la pratique du yoga. De la respiration aux muscles et os principaux en lien avec les postures, tu seras mieux équipé pour comprendre, conseiller tes élèves et prévenir les blessures.
Anatomie Énergétique
En plongeant dans les Khosha, les Nadi, les Chakras, les Vayus, et les Bandha, tu apprendras à intégrer l'anatomie énergétique dans tes cours de manière claire et pratique. Cette compréhension approfondie enrichira ta pratique et tes enseignements.
Plongée dans la Pratique
Asanas, Pranayama, Mudra, Mantra, Méditation
Tu expérimenteras en profondeur les pratiques essentielles du yoga, notamment les postures (asanas), les techniques de respiration (pranayama), les gestes symboliques (mudra), les sons sacrés (mantra), et la méditation. Ces pratiques constituent le cœur de la discipline du yoga.
Enseigner le Yoga
Éthique et Relation Élève-Professeur
Tu exploreras les aspects éthiques de la relation entre professeur et élève, ainsi que les meilleures pratiques pour enseigner le yoga à différents publics. Cette section t'aidera à créer un environnement d'apprentissage sûr et inclusif.
Construction de Séquences
Tu recevras un apprentissage détaillé de plus de 60 Asanas, avec leurs bénéfices, contre-indications éventuelles, alignements et possibilités d'ajustements. De plus, tu découvriras des techniques avancées de Pranayama, mudra et mantra.
Vivre du Yoga
Enfin, tu sauras comment vivre du yoga, en explorant les différentes opportunités professionnelles disponibles pour les professeurs de yoga. Tu obtiendras un aperçu de ce à quoi ressemble la vie d'un professeur de yoga et des stratégies pour réussir dans ce domaine.
Ce qui t’attend au sein de la Formation Vinyasa yoga 200H
1/ Intégration
Nous commencerons par 5 journées d’intégration dédiées à l’exploration des bases théoriques et pédagogiques ainsi qu’à la pratique collective. Cette phase est accompagnée d’un accès à des supports pédagogiques vidéo et audio pour soutenir ton apprentissage.
2/ Immersion
Nous vivrons ensuite une immersion de 10 jours dans un éco-centre de retraite, dans un cadre naturel propice à l’introspection, au lâcher-prise et à l’ancrage de ta transformation.
3/ Transmission
Enfin, la phase de transmission te permettra de mettre en pratique tes connaissances et de développer ta posture d’enseignant·e à travers 20 heures de Karma Yoga, en proposant des cours au public de ton choix et en recevant un accompagnement personnalisé.
Et profite de 2 Bonus exceptionnels !
En fin de formation
Tu seras capable:
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d'enseigner et de créer tes séquences, 100% adaptées aux besoins de tes élèves.
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de gérer le flow d’une classe du premier au dernier “om“.
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de créer un espace bienveillant et serein.
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de réguler l’énergie du groupe pour amener tes étudiants à la rencontre d’eux-mêmes.
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d'accompagner tes élèves dans le plus beau des voyages, celui de l’exploration intérieure.
De plus, tu seras accrédité par la Yoga Alliance International.
Ce serait une joie de t'accompagner dans ce merveilleux voyage...
Daphné De Geyndt
Je suis Daphné, professeure de yoga depuis plus de dix ans, formée à plus de 1000 heures dans différents courants (Pranavinyasa Flow, Power yoga, Yin yoga…).
Sophrologue également, j’aime créer des ponts entre les disciplines pour tisser des expériences transformatrices.
Forte de plus de 7000 heures d’enseignement et de centaines de pratiquants accompagnés, j’ai fondé Serenityoga en 2021 pour offrir un lieu vivant, où l’on vient autant pour bouger que pour ralentir, pour s’aligner, pour revenir à soi.
Condamnée dans ma jeunesse aux douleurs chroniques liées à une spondylarthrite ankylosante, j’ai trouvé dans le yoga bien plus qu’une pratique physique. C’est devenu ma voie de guérison, d’ancrage, de liberté.
Et c’est cette transformation intérieure que je suis venue partager ici, avec toi.
Le yoga, c’est tellement plus que des postures et des techniques ! C'est une invitation à explorer les profondeurs de soi, à trouver la paix intérieure et à vivre pleinement.
Je serais honorée de t'accompagner sur ce chemin de découverte et d'épanouissement personnel, afin que tu puisses à ton tour le transmettre.
--- Daphné
Nathalie Zannen
Nathalie incarne l'esprit même de l'Ayurveda avec une passion et une dévotion sans égal. Elle consacre sa vie à guider les autres sur le chemin de l'équilibre, de la santé et de la pleine conscience.
En collaboration avec l'École Internationale d'Ayurveda (YAH), Nathalie partage son savoir à travers des ateliers, des formations et des retraites, offrant ainsi une opportunité précieuse à ceux qui aspirent à approfondir leur compréhension de cette ancienne sagesse indienne.
“Mon souhait le plus cher est de pouvoir transmettre au plus grand nombre les bienfaits de cette science millénaire qu’est l'Ayurvéda afin que chacun en découvre le grand potentiel transformateur et puisse l’appliquer au quotidien, pour une santé optimale et un bien-être global.”
" Bienvenue dans une nouvelle ère de ta vie où le yoga ne sera plus seulement une passion, mais une carrière épanouissante ".
Conditions de paiement et d’annulation
Le règlement
Votre premier versement permet de débuter le pass de 50 heures de yoga au studio afin de vous préparer au mieux à cette formation. il est possible de payer en un seul coup ou d'échelonner vos versements.
Plans de paiement
Le paiement de la partie formation peut-être réglée par mois, le solde de la formation doit être finalisé avant l'immersion. Vous pouvez discuter du plan de paiement directement avec Daphné.
Conditions d'annulation
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Annulation 3 mois avant le début de la formation : possibilité de remboursement (moins frais de 200€).
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Annulation après le délais de 3mois Pas de remboursement possible pour la partie formation, en fonction de la problématique, et du timing, de la possibilité de vous remplacer pour l'immersion ou non, la possibilité d’être transféré sur le cursus suivant, d'être partiellement remboursé ou d'être dirigé sur une autre offre de serenityoga seront envisagée.
Pour les immersions à l'étranger, vous pouvez prendre une assurance voyage extérieur pour vous couvrir en cas d'incapacité à participer si vous le souhaitez.