YIN Yoga & Méditation

Description du service

Avec cette séance de yoga lente et intense, Vous améliorez de façon durable votre souplesse, la flexibilité globale de votre corps et la santé de vos articulations! Les postures maintenues entre 3 et 8 minutes permettront d’atteindre les tissus profonds (articulations, organes internes, tissus conjonctifs). Idéal pour dénouer les tensions et apporter de la mobilité. Allié à la méditation, vous entraînerez votre attention dans le moment présent et vivrez une expérience méditative complète ! Excellent pour améliorer la concentration, le sommeil , prévenir les blessures liés au sport, réduire de manière significative le stress les postures dureront environ 30-40minutes et ensuite méditation shavasana

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre réservation contactez nous 24h à l'avance

Coordonnées

• Rue des Noisetiers 29, 1421 Braine-l'Alleud, Belgique

  + 0472890669

  daphne@serenityoga.be