Atelier psycho-corporel

Ce stage est une invitation à faire un voyage dans votre corps et

  • 70 euros
  • Rue des Noisetiers

Description du service

Ce stage est une invitation à faire un voyage dans votre corps et votre monde intérieur. Vous serez amené à améliorer la compréhension de votre vie au travers de votre corps par une approche douce et relaxante. La matinée sera répartie en 3 temps : On commencera par un partage assez long mettant en avant ce que chacun(e) veut travailler, ce qui est à l’ordre du jour (ce peuvent être des douleurs physiques mais également émotionnelles, … ). C’est un moment important car il déterminera la suite : quels mouvements et quelles visualisations seront proposés. Puis, je vous accompagnerai dans des mouvements issus de la Méthode de Libération des Cuirasses®-MLC (effectués de manière autonome et à la portée de tous). Ceux-ci auront pour but de diminuer les tensions musculaires et ainsi de réduire le stress. Et pour finir, les mouvements se feront plus lents et introspectifs. Les visualisations intensifieront le dialogue avec le monde intérieur Ce rendez-vous avec votre corps peut apporter une aide à plusieurs situations : le stress, l’anxiété, le burnout, dépression des troubles du sommeil : problèmes d’endormissement, terreurs nocturnes, agitation, problèmes de concentration l'hypersensibilité gestion de douleurs chroniques les maux de dos / nuque changement de vie … En pratique : Prévoir une tenue souple En groupe de petite taille, afin de permettre à chacun(e) de prendre sa juste place et de bénéficier d’un accompagnement personnalisé Claire Bravo - Réflexologue et Coach  Maman de 2 jeunes adultes, de 2 chats et de 2 chiens, j'ai choisi de consacrer à toute cette petite troupe une grosse partie de mon temps.  J'ai une formation d'ingénieur commercial et j'ai travaillé dans le secteur de l’immobilier résidentiel pendant plusieurs années. En 2011, ayant terminé ma formation de Réflexologue j'ai commencé à exercer cette activité en indépendant complémentaire. Puis, plus récemment à temps plein. J'ai moi-même passée pas mal d'années à chercher une solution pour mes problèmes (dépression, hyper-sensibilité, sinusites chroniques, anxiété, ...) avant de finalement trouver une réponse dans la nature, le contact avec les animaux et dans l'approche par le corps.  Pendant plus de 10 ans, j'ai suivi des séances hebdomadaires d'MLC®, (La Méthode de Libération des Cuirasses® - est une technique psycho-corporelle).La pratique régulière de cet outil a eu un réel impact sur ma qualité de vie, Que je partage avec vous aujourd'hui !

Séances à venir

Politique d'annulation

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Coordonnées

  • Rue des Noisetiers 29, 1421 Braine-l'Alleud, Belgique

    + 0472890669

    daphne@serenityoga.be